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原标题:  现代不仅天气热,而且大家的饮食也更加偏向于油腻,可以多吃一些促消化的水果,增强身体的新陈代谢,补充足够的营养和维生素,还嫩越吃越瘦,可见夏天吃水果是非常不错的选择!  促消化的水果  1:葡萄柚  葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,感觉胃中食物无法消化的话,可以吃一颗葡萄柚来代替一餐。  3、市面上有一种柠檬醋,可以养颜美容吗?  柠檬富含维它命才,可减少雀斑、黑斑的发生率,并有部分美白效果。锅上旺火烧热,放入葱花煸炒,炒至出香味后放适量水,待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁,改小火炖一刻钟,加精盐、味精即可食之。在产后10天后,剖腹产妈妈可以试试下面的运动,既简单方便,有助于腹部的恢复,对新妈妈产后恢复又无不利影响。

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6、酸味食物沙果、山楂、泡菜等这是属于酸味食物。

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